Pilates

Et si, derrière chaque accompagnement au Labo du Danseur, se cachait une histoire ? Un chemin fait de rencontres, d’intuitions, de formations, de passions parfois inattendues ? Dans cet article un peu particulier, j’ai choisi de répondre à 15 questions que l’on me pose souvent – ou pas assez. Pour vous aider à mieux comprendre qui je suis, d’où je viens… et surtout pourquoi j’ai créé cet espace unique dédié au corps, à l’esprit et à la créativité.

Et si le simple fait de s’allonger sur un coussin d’air changeait tout ?
Avec le Pilates prénatal sur Waff, chaque souffle, chaque mouvement devient une opportunité de soulager, d’apaiser, de renforcer… autrement. Ici, on ne « corrige » pas le corps : on l’écoute.
Pensé pour les futures mamans, ce module accompagne en douceur les transformations du corps, tout en préparant un post-partum plus serein. Découvrez pourquoi cet outil étonnant mérite votre confiance.

Vous êtes nombreux à me demander comment je fais. Comment je trouve le temps, l’énergie, la clarté. Comment j’arrive à faire cohabiter un spectacle, un e-book, un cours de Pilates et un projet éducatif dans la même journée. La vérité ? Je ne gère pas mon emploi du temps comme une machine, mais comme un corps vivant. Dans cet article, je vous emmène dans les coulisses de mon fonctionnement. Vous verrez que tout commence par un pas. Ou plutôt… par une respiration.