e-books
Des formats légers et accessibles, à télécharger instantanément.
Ils offrent une progression claire autour d’une thématique précise : en 28 ou 30 jours, tu avances pas à pas, grâce à des exercices simples, guidés et structurés.
Idéal si tu veux commencer tout de suite, avec une ressource facile à suivre sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.
Après le paiement, les e-books sont directement téléchargeables dans votre espace client, via votre récapitulatif de commande. Vous ne le recevrez pas directement par mail.
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Les Gardiennes de l’Appui
Une routine hebdomadaire pour renforcer et préserver vos chevilles4,90€ TTC
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L’Offrande du Corps
Une routine hebdomadaire pour libérer la colonne et fluidifier la flexion avant4,90€ TTC
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L'Art de Préparer Son Corps
Une routine d’échauffement globale et adaptable pour chaque danseur4,90€ TTC