Labo du Danseur
Le Labo du Danseur est un espace pensé pour accompagner chaque danseur dans sa progression, préserver son corps et prévenir les blessures.
Ici, nous prenons le temps d’écouter votre histoire, d’analyser vos besoins, et de mettre en place un programme sur mesure qui vous permettra de danser avec plus de liberté, de force et de confiance.
Chaque service du Labo s’appuie sur une expertise unique mêlant ergonomie, préparation physique et connaissance fine des exigences de la danse.
Tout commence par un bilan...
Pour travailler efficacement et en toute sécurité, il est essentiel de connaître votre point de départ. C’est pourquoi le bilan est la porte d’entrée incontournable du Labo du Danseur : il permet d’identifier vos forces, vos zones de fragilité et les priorités de votre progression.
Nos services
- Bilan : Le point de départ de votre progression : analyse complète de votre posture, de vos mouvements et de vos besoins pour construire un plan personnalisé.
- Suivi : Chaque pas compte vers votre progression : des séances régulières pour maintenir le cap, ajuster les exercices et atteindre vos objectifs.
- Entraînement personnel : Votre progression se poursuit en-dehors du Labo : routines et conseils adaptés pour continuer à évoluer chez vous, avec ou sans matériel.
- Ateliers : Un pas de plus vers votre progression continue : stages thématiques en petit groupe pour travailler un point précis de votre technique ou de votre condition physique.
- Urgences : Une réponse rapide en cas de douleur, blessure ou perte de motivation, pour limiter l’impact sur votre progression.
Nicolas Dupont est ergothérapeute du sport, professeur de danse et instructeur Pilates certifié (formé à l'IFMS2S, chez Leaderfit et Vitalys Formations). Fort d’un parcours riche mêlant santé, mouvement et pédagogie, il a fondé le Labo du Danseur pour accompagner chacun de manière personnalisée.