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Corps pensant, corps dansant - A la croisée du geste et de l’esprit

Bienvenue dans cet espace d’exploration où le corps devient langage, où le mouvement s’interroge, et où chaque respiration est l’occasion d’un retour à soi.
Je m'appelle Nicolas Dupont. Je suis ergothérapeute du sport, professeur de danse et instructeur de Pilates. À travers ce blog, je tisse un lien entre mes trois vocations pour offrir aux danseurs – débutants ou confirmés – un espace de réflexion, de soin, et de transformation.

« Corps pensant, corps dansant », c’est un carnet vivant, nourri chaque semaine d’articles écrits avec précision, inspiration et conscience.
Tu y trouveras bien plus que des conseils techniques : une invitation à habiter ton corps différemment, à penser ton mouvement autrement, et à danser en pleine présence.

 

Ce blog s’organise en huit univers :

  • Accompagnement : Pour explorer les chemins du suivi individualisé, du coaching Pas à Pas, et des relations justes entre thérapeutes, professeurs et danseurs.
  • Prévention & blessures : Pour comprendre, anticiper et prendre soin du corps dansant avant qu’il ne se casse.
  • Bien-être & récupération : Pour respirer, s’hydrater, se reposer, se recentrer… et mieux rebondir.
  • Pilates : Pour découvrir les multiples facettes de cette méthode puissante au service du danseur, qu’il soit en période de création, de consolidation ou de réparation.
  • Outils & matériel : Pour apprendre à utiliser les accessoires du Labo (élastiques, Waff, ballons, anneaux…) avec intelligence et efficacité.
  • Anatomie & science du mouvement : Pour mieux comprendre ton propre corps, zone par zone, et danser avec plus de conscience et de justesse.
  • Performance & progression : Pour affiner ta technique, suivre ta courbe d’évolution, et transformer l’effort en art maîtrisé.
  • Vie du Labo : Pour découvrir les coulisses de mon travail, les programmes en cours, les nouveautés et les outils à venir.

 

Chaque mercredi à 7h, un nouvel article t’attend ici, comme un rendez-vous entre ton corps et toi-même.

Prends le temps d’explorer, puis réserve une séance de Pilates ou un Bilan au Labo du Danseur.
Ce blog n’est qu’une porte. La transformation, elle, commence dans le mouvement.

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